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曹為霖醫師維霖診所曹院長推薦：基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙這可能與不同的激素水準相關。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。一旦發現菌群失調我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌抑制“壞”細菌的生長。新北市維霖診所： 黃板牙救星！日妞包包必備「牙齒美白粉底液」，10秒鐘給你一口天然白皙美牙～吃咖哩、墨魚麵都不怕！


腸道菌群也影響衰老速度。藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換因為狗喜愛室外活動愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。使腸壁發炎、腸道通透性增高提供免疫系統正常運作的必要養分丁斌煌醫生： 台灣豪額人超過38萬　渣打銀搶攻私人理財


富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。但專家稱這些細菌對人類無害。性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。丁斌煌： 快新聞／彰化年輕人社交傳佈鏈「最新足跡」暴光　累計7確診估感染源都來自北部


維霖診所

 


開放寬敞的2樓船面區，縱情徘徊在這風光亮媚的瀨戶內海

圖片：廣島縣旅行同盟供應





賞楓是廣島縣的秋天旅遊重點，位於日本三景之一宮島上的紅葉谷公園，是西日本十大賞楓的熱門景點之一，且距離世界遺產嚴島神社徒步5分鐘即達。

日本宣布在10月11日起恢復免簽證自由行旅客入境，很多人已入手下手捋臂將拳想「飛」到日本去旅遊，由於日本緊接下來便是賞楓季，民眾本年有機遇不會錯過追楓行程。日本廣島縣的秋季天氣舒適合人，不但是出遊賞景的好機會，也有很棒的賞楓景點！白晝搭乘瀨戶內旅行型高速遊艇海上珍珠星「SEA SPICA」，巡航於瀨戶內海群島，開啟廣島藍色公路之旅；晚上至日本三景的宮島，前往西日本十大賞楓景點之一的「紅葉谷公園」，賞識宛如置身幻想世界般的夜楓點燈。秋天一到，沿著彌山山腳下的紅葉谷川，約700株的楓紅點點襯著整座公園，遍地楓葉宛如迎接貴客的紅地毯，佈滿詩意。最後，在吳市的藏本通上體驗日本夜食文化，品嚐在地屋台摒擋。


賞楓不單是白晝的行程，本年紅葉谷公園於11月3日至27日，天天日掉隊至晚間8點間將進行夜楓點燈，在燈光的照耀下，紅彤彤的楓葉就像是紅寶石般閃爍著，與園區內的造景相映成趣，營建出浪漫的夢幻氣氛，分歧於白晝的沉靜愜意，夜間賞楓殘暴璀璨，使人沉浸。